12月14日(月)の稽古

今日も筋トレを行いました。山口筋トレ指導員の下様々なトレーニングのやり方を伝授してもらい、その後セット数を少なくして筋トレをしました。
今までほとんどトレーニングを行ってこなかったためか腕がプルプルしっぱなしでした。北村さんは半端ないポテンシャルを発揮し山口も一目置いてました。

稽古後は廣川マネお手製の鶏肉のトマト煮を頂きました。お肉たっぷりでご飯に合って美味しかったです。

記録:なんやかんやで今年も残り半月となり、あっという間の1年だったとしみじみしている板倉
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