11月28日(木)の稽古

本日は前夜祭から稽古休みの一週間が明け、久々の稽古です。
(前夜祭の記事は後日投稿されると思います。)

最初は現役4人が集まりました。
4人なんだな..と思いました。
選手3人はスクワットなど筋トレをハードにこなしていました。
たんぱく質をいっぱい摂って筋肉増量してほしいです。

20時にはふるや氏と谷澤くんは帰ってしまいました。

ちゃんこは野菜炒めにしました。
廣川氏からカット野菜3kgをもらいましたので、包丁とまな板の出番無し、とっても楽でした。
二人では食べ切れませんので佐藤さんが来てくださり、3人で2kg食べました。

そして私は神宮丸太町から両親の車に乗ってそそくさと帰りました。

記録:やっとPCにネットが繋がって感動している中野
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