1月21日(月)の稽古

高見盛関の星が危なくなってきましたね。なんとか踏ん張ってほしいと思います。
さて、筋トレですが今日から腕立てとスクワットの回数を増やしました。30回×3+おまけの10回=計100回です。
分割とはいえ、100回できると達成感があります。

稽古後は冷えた体をちゃんこで温めました。


記録:今日からの1週間はセミナーや説明会などで忙しくなりそうな佐藤
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倍プッシュ

余裕でてきたなら腕立ての回数もっと増やした方がいいんじゃない?
30×5、おまけの50回なら計200や!

親方、出張お疲れ様です。余裕で100できるようになったら200に増やします。道のりは険しそうです。
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